2010年02月10日

人生の目的 と アサーション

私の人生の目的は、いつも言っていますが、
「自己の幸せの追求」です。

別に他人の事を考えないわけではなくて、

・自分が幸せでなければ他人を幸せにする事はできない
・他人の幸せに貢献することが、最も自分を幸せにする

という信念がありますので、

私にとって「自己の幸せの追求」は、
「他人の幸せの追求」に繋がっているのです。


よく、自己啓発やスピリチュアルの本で、

人間は「愛」を学ぶために生きている とか、
「感謝」を学ぶために生きている とか言いますが、


私が幸せの研究家として、
いろいろ考えて辿り着いた結論は、


人間は、「幸せ」になるために、

「愛」を「表現」し、「愛」を「感じる」事 (上手に与える)
「感謝」を「表現」し、「感謝」を「感じる」事 (上手に受け取る)

「愛」と「感謝」を感じている時こそ、人間にとって幸せですから、
この2つを学んでいるのだと思います。


なぜ、「表現」という言葉を遣うかというと、

相手が望まなければ、相手の意志を尊重して
「与えない」という事も愛だと思うからです。


お金がぐるぐる回っている状態が好景気な様に、

思いやりとか、愛情とかも、
たくさん与えたり受け取ったりしている時が、
人間は幸せだと思います。


お金も愛情も、ぐるぐる回すほど、
自分と周りの人たちはどんどん幸せになります。


先日、「見返りを求めない愛」という記事を書きましたが、

( ※見返りとは「依存・期待・執着」の事です )


「見返りを求めない愛」を「表現」することは、
ハンパ無く「幸福感」を感じさせてくれます。

「見返りを求めるエゴ」は苦しいですが、
「見返りを求めない愛」はとっても幸せです。


人は、人を愛したり、好きになると
どうしても冷静でいられなくなり、エゴが出てきます。

これは、恋愛や親子関係によくあると思います。

その人の為を思っての「愛情の押しつけ」、
つまり「エゴ」になるのです。


エゴは、相手に何らかの反応を期待している状態ですので、

・相手の意志を尊重できない
・相手に感謝できない

結局、相手の感情を無視して自分の事しか見えなくなるのです。


子供の幸せを思って、いろいろ世話を焼いても、
それが原因で、精神がおかしくなる子供はたくさんいます。

結局エゴは人を幸せにはしませんね。


愛は、「WIN-WIN」でなければなりません。

相手を愛して自分が苦しいのもダメ、
自分を愛して相手が苦しいのもダメなのです。


私の言う「見返り」とは、「依存・期待・執着」であって、
自分も幸せ、相手も幸せというのが、本物の愛です。

相手の反応まで期待して苦しくなるのが、エゴです。


それでは、
どういうコミュニケーションを取れば良いのかというと、


私はこういう「考え方」と「感情」を持っていて、
私はこういう風にしたい、あなたにはこういう風にして欲しい

でも、あなたがやりたくないなら、それでもいい。


というコミュニケーションが一番スムーズで、
誰も傷つかないコミュニケーション方法だと思います。


要は、自分の意志や本音は伝えるけれども、
全ての判断を相手に委ねるという事です。


最近、本屋とかでもよく見かける、
「アサーティブ」や「アサーション」と呼ばれるものです。


みんなはあまり気づかないみたいですが、
私は、本当に 超超 照れ屋、恥ずかしがり屋なので、

昔から、自分の考えを人に伝えられないタイプの人間でした。
本音なんか全然さらけだせない人間です。

それは、自分の考えを否定されるのが怖かったからです。
他人から変な目で見られるのが怖かったからです。

いっつも自分の考えや本音を隠していました。


でも、最近になってセルフイメージが上がってきたことと、
執着を手放す事によって、

だんだん、本音を外に出せるようになってきました。


日本人は、言葉を介さないで意志を伝えるという事に
美学を感じたりします。

私も、人が言葉を発しなくても、
何を考えているのか結構分かるタイプなので、

みんなも当然の様にわかるだろうと思っていたのですが、
言葉を介さないと、誤解が生まれやすい事に気づきました。

それに、言いたいことを我慢していると、
ストレスですし、人間関係に ひび が入ります。


やっぱりコミュニケーションにおいて、

「言葉で正確に伝える」と言うのは、
とっても大切な事だと本当に思いました。


自分も相手も傷つけないようにと、
回りくどい言い方をすると、誤解を招くことがあるので、

自分が執着を手放し、傷つく事を受け入れて、

自分から本音を伝えていくのが、
カッコいいコミュニケーションだと思います。


空気が読めずに「本音」ばっかりの人もいますけど(笑)

それはそれで考え物ですね。


全てはバランス感覚です。


なんか、
人生の目的からコミュニケーション方法の話になりましたが(笑)

最近、とっても大切だと思ったことです。


今日は、すっごく深いことを、とってもわかりやすく
表現できたのではないかなと思います。

表現者として、自分で自分にシビるぐらい良い記事が書けました(笑)


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haxe501 at 09:42│clip!幸せに生きる