2009年12月28日

心の平安

自分の心が不安定になる時、必ずある共通点があります。

それは、「感謝を忘れている」ことです。


斎藤一人さんが、カラダが弱かったので、
健康食品を扱うようになったのと同じ様に、

私はメンタルが非常に脆いというか、繊細というか、弱いので、
いかに「心を安定させるか?」という研究をずっとしてきました。


最近、周りの方々に感謝される様になってきて、
すごく嬉しいのですが、

それに慣れてしまって、「感謝されたい」という
見返りを求める依存と期待が自分の中に出てきていました。


見返りを求めた瞬間、不幸の始まりです。


それが孤独や不安の原因となります。


ただ、その人を愛している。

その自分の感情に幸せを感じたり、
愛する人がいることに感謝ができれば、

孤独や不安を感じなくて済みます。


感謝されるのは嬉しいことですが、
自分自身が感謝することを忘れていると、心の平安は保てません。


ですから、ちょっとお風呂に入っている時に、
いろんな事に感謝してみました。

日本に生まれたこと
健康でいること、食事ができること、
大切な家族や仲間に恵まれていること、
お世話になっているメンターやアドバイザーの方々

そうすると、孤独感は消え去ります。


孤独と不安の原因は見返りを求める事にあります。

それは、感謝とは真逆の考えです。


感謝をすると、

心の平安が保てるだけでなく、
周りにも好かれます。

運も良くなります。


大きな事を成し遂げたいという人もいると思いますが、

人に好かれ、応援してもらわないと、
大きな事は成し遂げられません。

その為にも、「感謝」することは不可欠なのです。


私もまだまだ未熟ですから、
感謝を忘れてしまう事があります。

でも、最近はひとつネガティブな経験をすれば、
その何倍もの学びを得られる様な洞察力が身につきました。


深く物事を見ていくと、
最終的にはネガティブな事にも感謝することができます。


初めは感謝できないと言う人は、
言葉から変えて下さい。

日常で「ありがとう」という数を増やすのです。

念仏の様に唱えるのも効果があります。


言葉に気持ちはついてきます。

感謝している人間は「無敵」になります。

世の中から敵がいなくなりますよ。



mixiチェック

haxe501 at 00:00│clip!幸せに生きる 

この記事へのコメント

2. Posted by ノンバンク   2011年10月09日 11:38
5 いつも素敵なblogをありがとうございます。・゚・・゚・。

過去、そしていま現在の、感謝の想いで涙が溢れました。

温かな感謝の光に皆さんがきづき、また包まれますように。・゚・・゚・。

3. Posted by Takao   2011年10月09日 12:27
ノンバンクさん、ありがとうございます^^

2年前の記事からも
インスピレーションを受け取って頂いて嬉しいです☆
 

全ての存在、全ての現象は愛からできていて、

どんな出来事も自分の精神バランスを中庸にして、
愛と感謝を感じさせてくれる為に起こっていて、

だからこそ、全ての物事に感謝できるんだ!


という事に気づいた瞬間に、
人生はまるで違って見えてくると思います。


その気づきをたくさんの方たちに
シェアしていってあげてくださいね^^*