2009年06月06日

日々のコンディション

幸せになる為に、
いろいろなことを学ぶ必要があるのですが、

学ぶこと以外に、
日常的にチェックしなければならない事があります。

それは、自分のコンディションです。

大きく3つ

・セルフイメージ
・運とツキ
・体調

この3つを高く維持することが重要です。


セルフイメージも、環境によって上がったり下がったりします。

常に高い状態をキープする必要があります。

運とツキは、人と前向きなことを話すことで手に入ります。

体調は、水分や栄養、睡眠、疲労などの管理ですね。

学んだことは、減ったり無くなったりしませんが、

コンディションは上下しますから、
高い水準を常に維持しましょう。




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