2009年01月22日

決める事

人は迷うと、エネルギーを激しく消耗します。

エネルギーを消耗するという事は、
行動力が失われます。


迷わない為には、決める事がとても大切になります。

こういう時は、こういう風に行動すると決めておくと、
迷わずにすみます。

まるでコンピュータのプログラムのように、
自分の脳にプログラミングするのです。


でも、決めるだけではまだ弱いんです。

意志の弱い人は、すぐ自分のルールを破ってしまいます。


それを防ぐには、快楽と苦痛の連想を利用します。

決めた事を実行する事に快楽。
決めた事を破る事に苦痛を連想するようにします。


ダイエットであれば、
甘いモノを我慢する事と、痩せた自分をイメージ。
甘いモノを食べる事と、太った自分をイメージします。

そうすれば、
自分の決めたルールを苦しむことなく実行する事ができます。



人間は、毎日毎日連想して生きています。

連想のイメージが行動が好き嫌いを支配し、
行動も支配しています。


プログラムと連想で、自分をコントロールして、
よりよい未来を築きましょう!



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