集中法

自宅で集中する方法を教えます。

・部屋を片づける
・机の上に何も置かない
・掃除機をかける
・洗い物を済ませる
・洗濯する
・好きな音楽をかける
・換気をして空気を入れ換える
・水を飲む
・コーヒーを飲む
・ＤＨＡを摂る

ここまでやって、
机に座って下さい。

集中できない方がおかしいってくらい
集中できます。

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