2007年09月06日
集中法
自宅で集中する方法を教えます。
・部屋を片づける
・机の上に何も置かない
・掃除機をかける
・洗い物を済ませる
・洗濯する
・好きな音楽をかける
・換気をして空気を入れ換える
・水を飲む
・コーヒーを飲む
・DHAを摂る
ここまでやって、
机に座って下さい。
集中できない方がおかしいってくらい
集中できます。
・部屋を片づける
・机の上に何も置かない
・掃除機をかける
・洗い物を済ませる
・洗濯する
・好きな音楽をかける
・換気をして空気を入れ換える
・水を飲む
・コーヒーを飲む
・DHAを摂る
ここまでやって、
机に座って下さい。
集中できない方がおかしいってくらい
集中できます。
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