2006年10月22日
精神レベルとは?
それでは、精神レベルについてお話します。
またまた結論から言うと、精神レベルとは、
大きく分けて自尊心、自立心、肯定解釈です。
自尊心とは、自分を尊ぶ心。
自分には価値がある。
自分は周りや社会から必要とされていると思う心です。
自立心とは、周りに頼らず、期待もしない心。
自分の身の回りの事は自分でこなす。
自分一人でもやり抜くという気持ち。
全ての行動や出来事を自己責任で生きると言う覚悟。
肯定解釈とは、全ての出来事を肯定的に捉える心。
辛い事でも前向きに捉える心。
出来事の良い面を捉えようとする心です。
おそらく、今自分が不幸だと思っている人ほど、
そんな気持ちになるのは無理な事だと思っているかもしれません。
でも安心して下さい。断言できますが、
誰でも簡単にこの3つの心を高める事ができるのです。
次は、3つの心をひとつずつ解説していきます。
またまた結論から言うと、精神レベルとは、
大きく分けて自尊心、自立心、肯定解釈です。
自尊心とは、自分を尊ぶ心。
自分には価値がある。
自分は周りや社会から必要とされていると思う心です。
自立心とは、周りに頼らず、期待もしない心。
自分の身の回りの事は自分でこなす。
自分一人でもやり抜くという気持ち。
全ての行動や出来事を自己責任で生きると言う覚悟。
肯定解釈とは、全ての出来事を肯定的に捉える心。
辛い事でも前向きに捉える心。
出来事の良い面を捉えようとする心です。
おそらく、今自分が不幸だと思っている人ほど、
そんな気持ちになるのは無理な事だと思っているかもしれません。
でも安心して下さい。断言できますが、
誰でも簡単にこの3つの心を高める事ができるのです。
次は、3つの心をひとつずつ解説していきます。
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