2010年04月

2010年04月30日

苦しみが感謝に変わる時

最近、自分に訪れている試練がやっと解決できました。

ひとつの試練を解決するのに数日以上の日にちがかかると言うのは、
最近の自分の中では珍しいことです。

それだけ、自分の人生にとって
大きな意味を持っていたのだと思います。


この数日間、もしかしたら、迷惑をかけたり、
傷つけてしまった人がいるかもしれませんね…。

心からお詫び申し上げます。


この数日間、本当にいろんな感情を感じ、
様々なことを考えました。

普段の一ヶ月分くらいの感情を感じたかもしれません(笑)


その思考のプロセスも、ひとつひとつブログに書きたいのですが、
とても書ききれる量ではありませんから、割愛しますね(笑)

たぶん、5つ分くらいの記事になりますから(笑)

会える人には、飲みの席で語ります(笑)


人間の成長や、人生の濃さって、
感じた感情の量と質によると思います。

そういう意味で、
私の「人生の密度」ってめちゃくちゃ濃いな〜と思います(笑)


そして、今回の試練の、本当の意味がわかりました。


今回、今までに感じたことのなかった、
不安、恐怖、苦しみ、痛み、怒り、自信喪失、悩み、辛さ…、

様々な感情を感じましたが、

それって、きっと私の大切な人が感じている感情なのだと思います。


それに気づいた瞬間、感謝の涙があふれてきました。

今までの苦しみが、一気に感謝に変わってしまいました。


しかし、本当に最近よく泣くなぁ自分(笑)

普段はあんまり泣かないタイプなんですけどね(笑)


感情がこみ上げてきたら、
普通に道を歩いている時でも泣いてしまうので、

周りからみたら本当に変な人だと思います(笑)


神さまがいるとしたら、本当に優しいなぁと思います。


きっと、無意味な苦しみなど無いんです。

私は、苦しめば苦しむほど、悲しめば悲しむほど、向上してきました。

踏まれ続ける雑草の様です(笑)


そうして、他人の苦しみが理解でき、他人に優しくなれるのです。


私は、この試練を乗り越えたことで、

人間として、心理のプロとして、また男として、
一段とレベルアップできた気がします。


やはり、全ては自分を成長させる為に起こっています。

自分をより幸せにする為に全ての事は起こっているのです。


ですから、私を成長させてくれる人には、
本当に心の底から感謝しています。


今、自分と自分の人生と運命を誇りに思います。

自分が自分であることを誇りに思います。


私の生きる目的は、

自分の幸せです。

いくら周りに感謝されようと、
自分が苦しみを感じていると、素直に喜べないのです。

それに、自分が苦しんでいる時は、
本当に他人の事なんて考えられないのです。


誰の為の人生か? って自分の為でしかありえない。

確実に、自分は自分の為に、自分の幸せの為に生きている。


じゃあ、自分の幸せって何かと聞かれたら、

自由に、仲間や家族に囲まれ、未来に希望を持って、今に集中して、
毎日自分の好きな仕事で好きな人たちに喜ばれ続ける…。

そして、死ぬまで成長・向上し続ける…。

と言う事だと思います。


もう、そのほとんどを自分は手に入れています。

自分は本当に満たされているなぁと再確認できました。

本当にありがたいです。


満たされている気持ちが、より良いモノを引き寄せます。

足りないと感じる気持ちは、
それをもっと感じる現象を引き起こします。


そして、今回一番大きく学んだのは、

「決して焦るな!」

と言う事です。


今回、私のメンタルが崩れた原因は、

マイペースが崩れたからだと思います。


自分の心、周りの人間に対する想い…、

「焦り」は全てを破壊していきます。


「焦り」は不安と恐れを生み出し、

不安と恐れが「焦り」を生み出します。


時間はたっぷりあります。

あなたを焦らせる人の言う事を信じないで下さい。


他人と比較する必要も無いし、
周りの人の言うことを聞く必要もありません。


焦れば焦るほど、それを手にするまでの時間は延びて行きます。

常にマイペースを崩さないで下さい。


最適なタイミングで、最適なものがあなたの目の前に現れます。

それを信じて下さい。


流れに身を任せれば、「直感」があなたを導きます。

その為に、「焦り」を捨てて下さい。

以前も書きましたが、「待つ」と言う事はとても大切な行為です。


時間はあなたが望むだけあります。

それだけ忘れないで下さい。



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haxe501 at 00:00|Permalinkclip!幸せに生きる 

2010年04月29日

次の次元の幸せ

先日、祖父が他界し、葬儀を終えてきましたが、

感じたことは、
「死ぬのって別に大したこと無いな…。 あんまり怖くない。」

という感じでした。


自分が死ぬ時はね(笑)

他人が死んだら悲しいですけど。


私の場合、もう自分ひとりで叶えられる幸せは叶えてしまいました。


天職に出会い、日々感謝されながら、
何者にも束縛されず、自由に生きる。

これは本当に幸せで、有り難いことです。


これ以外に、個人で完結するような望みは本当にありません。


あったらあったで嬉しいですけど、
旅行も豪邸も、高級車も、別になくても構いません。

ですから、死ぬ時に後悔するような事も特に無いんですね。


そういう環境だと、苦しみもありませんが、
情熱も無いんですよね。


だからこそ、
これからは他人の為に生きていきたいと言う気持ちがあります。


たぶん、自分に子供がいたら、そう簡単に死ねないと思います。

生への執着もとても強くなると思うのです。


わざと、そういう状況に身をおいてみたいと思います。

その時、本当の情熱が手に入るように思います。


やはり、自分の幸せだけだと飽きてしまうんですよね。


他人に感謝され、喜ばれるのもすごく幸せなのですが、

私が望む幸せには際限がありません。


もっと上があるなら、それを目指し続けたいのです。


そして、それをまたみんなに伝えて、
みんなを幸せにしていきます。

それが自分の使命かなと思っています。



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2010年04月28日

命よりも重いもの

私にとって、命より重いモノがあります。

それは、「自由」です。

20歳の頃から、
自由でなければ、死んだ方がマシだと思って生きてきました。


そして、今かなり自由なライフスタイルを手に入れて、

今、それなりに幸せな生活を満喫しています。


それで、最近様々な執着を捨てていく中で、

これだけは捨てれないというモノがありました。


これを捨てるぐらいなら、死んだ方がマシだと思うモノです。

「人生を賭けて、必ず手に入れる」と必ず誓うものです。


それは、「家庭」です。


たぶん、私にとって「家庭」は命より重いモノだと思います。


全ての執着を捨てようとして、これだけは捨てれませんでした。

これを捨てるぐらいなら死んだ方がマシです。



私は、20歳から「自由」を手に入れようとして、
数々の失敗を経験し、傷つき、挫折し、それでも諦めませんでした。

そして、今それを実現しています。


それと同じ事を、またやろうと思います。

いくら失敗し、傷つき、挫折し、それでも絶対に諦めません。

必ず手に入れます。


「自由」と「家庭」は私にとって命を賭けるに値する価値があります。

この2つに、人間にとっての幸せが詰まっていると思います。


私は無欲です。

物欲はほとんどありません。


しかし、本気で心の底から欲しいと思ったことは、

必ず手に入れてきました。


自由もそうだし、心理学もそうだし、幸せもそうです。


多くの種類のモノにエネルギーを注がない分、

本当に欲しいモノにかけるエネルギーの集中力は、
ハンパ無く強くなるのです。


捨てようとして捨てようとして、
それでも捨てれない場合は、

逆に、人生の全てを賭けて手に入れます。


「できるかどうか」は全く考えていません。

私の判断基準は「やりたいかどうか」です。


以前も書きましたが、

まさに「のるかそるか」「All or Nothing」「ON or OFF」です。


今週の星占いでは、天秤座は決断の週だと書いてありましたが、
まさにその通りです。


生きる目的がひとつできました。

試練は常に幸福の種と共にやってきます。



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haxe501 at 01:04|Permalinkclip!幸せに生きる 

2010年04月27日

「試練」と「優しさ」と「厳しさ」と…

この試練は自分が引き寄せている。

何かの試練が訪れた時、

自分の「否定的な観念」や
「自分が望んでいる事を叶えるためのプロセス」

が現実に現れていると私は考えています。


最近、かなりの多くの試練が一度にやってきて、
そうとうメンタルが荒れてしまいました。

自分はメンタルのプロだというプライドも傷つくぐらい、
かなり打ちのめされましたね(笑)


でも、心理の事がわかっているから、
試練の理由と原因はわかっているのです。

解決方法もわかっています。

だから逆にツラい(笑)


一番やりたくない事をやらなければならないのですから。


その執着を手放すと、

自分の生きる意味が消えてしまうぐらいの
執着を手放さなければならないと思うのです。


2月も、希望を失い、
自分の人生の方向性が見えなくて苦しみましたが、

今回も、人生の目的が消えそうになりました。


自分の生きる目的が消えると、生きる原動力が無くなります。

無気力になります。


今自分に訪れている試練の本質は、
「人生」「生きる目的」「命」に関わる事です。


生きる目的や意味は、

他人から与えられるモノでもなければ、
見つかるモノでもありません。

目的や意味と言うのは、自分で創り出すものなのです。


私の生きる目的は、まず自分の幸せの追求。
そして、その実現の為に、周囲の人の幸せに貢献する事です。


世界でひとりぼっちになったら、
自分の生きる意味は無くなります。

その時になったらその時で、
また意味を創りだすのかもしれませんが…。


私にとっては、他人の幸せに貢献する事も、
自分が幸せになる為の単なる手段なんです。

私って、そのように合理的に物事を考える人間です。


でも、非合理に憧れるんですよね。


自分が死んでも良いと思うほど、
自分の人生を捧げても良いと思うほど、

それぐらい大切な人(人たち)の為に生きていきたい。

そんな風に思います。

すごく個人的な想いで。

それも最終的には自分の為に。


それって、たぶん家族の事じゃないかなぁと思うのですが、

でも、それも執着なんです。


手に入らないと思っているワケでは無いですが、

一人で生きていくことも受け入れないと、今がとても苦しくなるんです。


他人に対する、強い人生の目的を持って情熱的に生きたい
と言う気持ち。

そして、それに執着しない…。


それを両立したいということを今、自分は求めています。


でも、試練が私から、
執着と共に、「生きる目的」をどんどん奪っていきますからね(笑)


自分はこのまま行けば、
すごく多くの人に貢献できる人間になれると思います。

でも、自分が生きている意味や目的は常に個人的でありたい。


自分にとっては、人への貢献や、社会貢献とか、
自分が幸せになる為の手段ですからね。

とにかく、今、生きる意味が欲しい…。


いま、おぼろげながらに思う事が、

見返りを求めずに、人に愛情を与えていきたいと言うことです。


なんだかんだ言って、今までは見返りを求めていました。

全て「WIN-WIN」になる様に計算して、行動してきました。


それはそれで良いと思うのですが、

これからは、自分の「WIN」を捨てようかなと思います。


だって、一番欲しいモノまで捨てさせられたんだから、
それ以下のものなんていくらでも捨てれますよ。


もう、人生に対して何の望みもないです。



私が20代前半の時、

修行相手である親友とよく一緒に過ごしていたのですが、
彼は虐待を受け、さらに過保護に育てられてきました。

「虐待」も「過保護」もやっている側の、自分に対する愛情です。

相手の為の「愛情」ではありません。

人間というのは、
どうも優しさと厳しさのバランスが取れていないと、
不幸になってしまうようです。

その当時、過去のブログにも書いていると思いますが、
「過保護」も「過保護」という名の「虐待」なのですね。

本物の愛情じゃない。

だから、私は親友に厳しいアドバイスをたくさんしたし、
言い争いもたくさんしましたが、でも喜ばれました。

「本気で叱ってくれる友達はタカオだけだ」
って言ってくれました。


私は、その当時、

本当に親友に幸せになって欲しいと思っていましたから、
「本気」の付き合いをしていたのです。

そこに、親友からどう思われたいとかいう意識はありませんでした。


その「本気さ」を、今一度取り戻そうかなと思います。

まぁ、相手は選びますけど(笑)


いつの間にか、頭の回転が良くなりすぎて、
すべて「合理的」に考えていた自分がいました。


でも、そこに人間臭さはあまり無いんですね。


自分の何の得にもならない、不合理の世界へ、

その世界に、「執着のない、強い目的」があるのかもしれません。


この苦しみを乗り越えた先には、必ず成長した自分がいて、
さらに自分は幸せになれるでしょう。

それだけは、100%信じています。



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haxe501 at 22:03|Permalinkclip!幸せに生きる 

2010年04月25日

初めての体験

私は今まで、一度に感じきれない程の、
たくさんの苦しみや悲しみを感じてきました。

挫折で寝込んだ経験も5〜6回あります(笑)


でも今回は違います。

今朝(4月23日)から感謝と感動と喜びが止まりません…。

感じきれない程の感動が押し寄せてくるというのは、
人生で初めての経験です。


小林正観さんの本に、
「ありがとうを2万5千回言うと、涙が止まらなくなる」

と書いてありました。

私が実験した時は、涙は出てきませんでしたが、
(4時間くらいかかったかな?(笑))

おそらく、それと同じような体験を今しているのだと思います。


私の人生には、様々な試練がありました。

試練だらけですが、周りの協力もありながらですが、
何とか乗り越えられてきました。


たぶん、自分は環境に対する適応能力が皆無なんです(笑)

だから挫折する。


中学の時は、真面目と努力で挫折。

社会人になってからは、
たくさん本を読んでいましたので、

誠実さに欠ける会社の方針に適応できない、大きなクレーム、
過去のトラウマにより恐怖でやるべき行動ができない、
仕事の内容が自分に向いてない、身体がそれほど強くない、

と言う事で挫折。 ずいぶん苦しみました。

一応、全部仕事は真面目に頑張ろうとしていたのですが、
全然環境に適応できないんですよね(笑)


真面目に仕事を頑張ろうと思っているのに、
ストレスが襲ってくるっていうのはとても辛い体験でした。


要は、「自分の考え方を曲げてストレスから自分を守る」
と言うことができないんですよね。

自分の考え方を裏切れない(笑)


でも、だからこそ、

徹底的に心理学を研究し、自分に適応しながら
自分の内面と向き合い、問題を解決してくる事ができました。

それしか自分の生きる道が無かったんですよ。


そのおかげで、今は身の回りの人の役に立てています。


それと、目先の利益を捨てる修行もありました。

自分が周りの為に行動していると、

どうしても、
ちょっとぐらい自分の事を考えてくれても良いじゃない?

と言う気持ちが出てきます。


しかし、神さまは優しいので(笑)

容赦なく、自分の利益が侵害される様な事件を起こしてきます(笑)


そのおかげで、周りに対する期待をどんどん手放す事ができました。


そうすると、

自分に対して感謝してくれたり、優しくしてくれたり、
愛情をくれることに、とても感動できるようになります。


そんな中で、ここ2〜3日、
たくさんの人から、感謝、優しさ、愛情を受け取ったとので、

もう堪えきれないほどの感動が心に押し寄せてきたのです。


宇宙はちゃんとバランスを取るようにできています。


誠実さを貫いて、自分の持てるものを与えまくって下さい。

それが間違いなく、幸せへの最短ルートです。



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haxe501 at 00:00|Permalinkclip!幸せに生きる 

2010年04月24日

自分に謝る事・自分を許す事

多くの人は、自分の過去に罪悪感を持っています。

その罪悪感が、現在の自分の幸せを邪魔しています。


今ポジティブ思考を身に付けたとしても、
自分を責めた時の罪悪感、その感情が記憶に残っているのです。


罪悪感を消す為には、どうすれば良いでしょうか?

それは誰でも知っている事です。


自分を許す事です。


自分で自分を責めているのだから、
許せるのは自分しかいません。

自分で自分を許して下さい。
自分で自分に謝って下さい。


罪悪感は、一番自己重要感を傷つけます。

つまり、人の自信を一番奪う感情なのです。


その、罪悪感という感情を抱えながら幸せになる事はできません。


私は、もうあまり自分に罪悪感を持つ事はありませんが、

たまに罪悪感持ってしまった時は、ひたすら謝ります・許します(笑)


ごめんなさい、許して下さい
ごめんね、許しね

と自分で自分に言うのです。


「ホ・オポノポノ」と同じですね。

斎藤一人さんも、「許します」って言った方が良い
と言われています。


それが自分の心を軽くします。


セルフ・コミュニケーションにはいろいろなテクニックがありますが、

自分自身に許可を出すこと。
自分自身を許すこと・自分自身に謝ること。

とっても大切です。



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2010年04月23日

成功する恐怖

様々な書籍で語られていますが、

「失敗するよりも、成功に対する恐怖の方が強い」
と言われています。

私は、20歳そこそこでそれを見た時、
全くの意味不明でした(笑)


でも、今はその意味がよくわかります。

精神性を高めることに、あまり恐怖はありません。

人脈が切り替わるという点で、
恐怖を感じる人もいるでしょうけどね。

でも、精神性は高めれば高めるほど幸せになるので、
楽しいモノです。


しかし、実際に豊かさが手に入るとなったら話は別です。

精神性を高めるのは、自分の事だけで済みますが、


「お金」や「恋愛」という豊かさに関するものは、
他人が絡んできます。

自分自身はコントロールできますが、
他人や環境はコントロールする事ができません。


では、
「他人」や「環境」が絡むとどういう恐怖が生まれるかと言うと、

サービスや商品を提供してお金をもらう時、
「満足してもらえず、クレームを言われるかもしれない」という恐怖。

とても魅力的な異性を意識した時に、自分と比較して、
「自分を深く知られると、相手に幻滅されるかもしれない」という恐怖。

せっかく手に入れたものでも、
「失うかもしれない・奪われるかもしれない」という恐怖。


そういう恐怖を解決していかなければなりません。


恐怖と向き合うという事は、それ自体が怖いことです。

ですから、多くの人が「豊かさ」から目をそらしてしまうのです。


「豊かさ」は、とても魅力的で素晴らしいが故に、

それが自分の元から離れていく事に対して、
恐怖が異常に強くなるのです。


成功に向かっていく、自己実現に向かっていくと言うことは、

実は「自分に対する無価値感との戦い」と言えるかもしれません。


「豊かさ」に対する恐怖を感じている時は、
自分に対する自信を失っている時です。

私は幸せを手にするに値しない。
私はお金を手にするに値しない。
私は自由を手にするに値しない。
私は素敵な恋人ができるに値しない。

そういう観念(思い込み)があるからこそ、
恐怖が沸いてくるのです。


なぜそう思うのか?

それは自分の未熟さを責めているからです。


豊かな人は自分を責めていません。

自分には価値があると思い込んでいます。


無神経な人は自分を責めませんから、

若くしてお金を持っている人に、
無神経な人が多いのはそのせいでしょう(笑)


豊かさを受け取る為に、自分自身に許可を出して下さい。

自分は「豊か」になっても良いんだと
お金と魅力的な恋人を手に入れても良いんだと


「あなたが豊かになってはいけない理由」など存在しないのです。


そして、自分の価値を認めて下さい。

自分は相手の幸せに貢献できる人間だと、強く強く認めて下さい。


多くの人をたくさん幸せにできるからこそ、
「自分は豊かになる価値がある」のだと

その為に、日々セルフイメージ向上です。

それができれば、「豊かさ」を手にする事ができます。


あなたが幸せに豊かになれば、
あなたの周りの人達にとても良い影響を与えることができます。

ぜひ、あなたも豊かになって下さいね。



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haxe501 at 00:00|Permalinkclip!幸せに生きる 

2010年04月22日

100% 信じること

最近、私が本当に大切だと思うのは、

信じる事。 100%信じ切る事。 信頼する事です。

何に対してか?

それは、「自分」と「自分の人生」に対してです。


「情報が正確かどうか」という次元の話ではないので、
勘違いしないで下さいね。


他人に不信感を持つ時、将来が不安になる時、
自分の身に悪いことが起こるんじゃないかと怖くなる時、

そういう時は、

実は、"自分自身に対して"不信感を持っているのです。


これにも「連動の法則」が当てはまります。

他人を疑っている時、自分を疑っています。
自分を疑っている時、他人を疑うのです。


他人が信じられない、素直になれない。

これは、自分自身を信じていない状態なのです。


よく、仕事で成功している人は、「素直さ」が大切だと言います。

他人の言うことに素直に耳を傾けろ。
良い事聞いたら、すぐ素直に行動しろ。

と言われますよね。


じゃあ素直ってどういう状態かというと、
「自分の事を信頼している状態」なのです。


「自分の判断」や「自分の人生」を疑っているから、怖くなるんですね。

「この人は利己的で、自分の利益の為に言っている」
「相手は私の為に言ってくれてるわけじゃない」
「もしかしたら騙されるかも知れない」
「この人は、私を傷つけるかもしれない」

と言う恐怖、

もしくは、

「この人は私と違うからそんな事が言えるんだ」

という、自分自身に対する不信感が、

他人のアドバイスを素直に聞けない原因です。


素直じゃない人は、恐怖に怯えていて、
物事を中立に見ることができないのです。

「自分以外の人間は、自分を傷つけるかもしれない」
「自分は何をやってもダメな人間なんだろう」

そんな、見えない恐怖に怯えています。


もし、自分自身を信頼しているなら、

「とりあえず受け入れてみて、最終的には自分で判断しよう」
と思えるのです。

これが本物の素直さです。


そして、自分の判断に自信を持っているからこそ、
情報を素直にインプットする事ができるのです。


「騙されるかも知れない」
「自分は間違った判断を下すかも知れない」
「自分の考えを否定されるかも知れない」
「自分のやってる事を否定されるかもしれない」
「自分には難しい」

と言う恐怖が、素直になれない原因です。


素直とは、物事を中立に見るチカラです。

それは、無闇に疑うでもなく、無闇に盲信するでもなく、
ただただ、中立なのです。


逆に、素直でないと言うことは、偏見を持っていると言う事です。

何故偏見を持ってしまうかというと、それは恐れているからです。


恐れているから、自分では判断できないと思って、
自分の判断を手放して、全て他人任せにして盲信するか、

逆に疑いまくって、
自分を傷つける可能性のあるもの全てを遠ざけてしまうか、です。

どちらも、結局は「自分の判断」に自信が無いんですよね。


でも、師匠や上司の言うことをとにかく信じて従うことが、
素直って事じゃないですか?

と言う人もいるかも知れませんね。


じゃあ盲信している人に、
「こういう考え方もありますよね?」

と、相手と違う考え方を提示してみて下さい。

不機嫌になるか、怒り出すから(笑)


盲信だろうが、疑いだろうが、

結局、今自分が信じているもの、
やっている事を否定される事を極度に恐れているのです。

恐れているから、
自分と違う価値観のモノを排斥したがるのです。


素直な人が信じている事は、

自己責任の下で信じているのですから、
結局は自分で自分の判断を信じているのと同じです。

「自分は中立なモノの見方ができる」
「自分が信じるモノは、自己責任で判断している」

と言う自信がある人が、素直になれるのです。


そして、素直な人は、今の自分に固執などしていないので、
成長するスピードも速くなると言うワケです。


わかりますかね?(笑)


じゃあ、どうすれば自信を持てるのか?


否定的な観念(思い込み)、特に「完璧主義」を解除すること
自分の人生や現象に対して肯定的な解釈をすること
体験を積み上げること

いつも通りの結論です(笑)


恐怖が生まれても、それは確かな根拠があるわけではない。
と言う事に気づいて下さい。

普通の人は、悪いことが起こると、
他人のせいにするか、自分が悪かったのではないかと
勝手に意味をつけてしまいます。

そして、同じような状況がまた来た時に、
その自分の付けた意味(解釈)が思考パターンを形成し、
さらに観念(思い込み)を強化してしまうのです。


わかりやすく例をあげましょう(笑)


異性にふられた。
(現象)

と言う事は、きっと自分には魅力が無いんだろう…。
(意味付け → 思考パターン化)

また好きな人ができた。
(前回と似た現象)

でも、自分には魅力がないからきっとダメだろう。
(自分には魅力が無いと言う「思い込み」の強化)

結果、自分への自信のなさが、さらに自分の魅力を下げている。
(思い込みが現実に影響する)


と言う事を、普通の人は繰り返しているのです。

まさにネガティブ・スパイラル(笑)


そこで、「意味づけ」と「思い込み」を
ポジティブにしてみると、

・この人よりもっと良い人が現れるハズだ
・自分の魅力に気づかないなんてバカね(笑)

と言うポジティブな意味づけをしてみたり、


ふられたからと言って、
自分に魅力が無いなんて言うのは、ただの思い込みだ。

誰もそんな事言っていない。 自分が勝手に思っているだけだ。

と、「自分が勝手にネガティブな思い込みをしている」
と言う事に気づいて下さい。


もちろん、こういう解釈(意味づけ)や観念(思い込み)は、
ネガティブ感情を心に抱えたままはできませんから、

先に感情を解放してから行って下さい。


ネガティブ・スパイラルの次に、
ポジティブ・スパイラルの例をあげましょう。


今まで人生いろいろな失敗してきたけど、
振り返ってみたら、どんな経験も全部今の自分に役立ってるよな。

と言う事は、

これからどんな事が起こっても、
きっと長い目でみれば自分の役に立つ事なんだ。

と言う事は、

自分の人生で一時的に悲しいことが起こっても、
たいした問題じゃないな。

長い目で見れば、自分の人生には良い事しか起こらないんだから。


と言う、前向きな姿勢で物事に取り組めば、
当然良い結果も出やすいというワケです。


これがポジティブ・スパイラル思考です(笑)


何も恐れていないから、様々な事を中立に捉え、
しかも肯定的に解釈する事ができるのです。


自分自身や、自分の人生を信頼したければ、

過去のネガティブ感情を解放し、
過去の全ての経験を肯定的に解釈して下さい。

それができれば、自分の人生を信頼する事ができます。


そして、様々な経験を積めば積むほど、
自分に自信が持てるようになります。


どんな観点から話しても、

メンタルブロック(トラウマ・思い込み)解除
ポジティブ思考
セルフイメージ向上

なんですよね(笑)


過去を肯定し、今を肯定し、未来も肯定すれば、
何も恐れることがありません。

後は、楽観的に今に集中するだけです。

今に集中している時は、心に不安や恐怖は存在しません。

恐れると、ストレスだし、
ネガティブな結果が生まれやすくなります。

恐れないから、よりよい結果が生み出されるのです。


もう既に、自己実現している人間として生活・行動してみて下さい。

自己実現している人間に、一切の不安はありません。

そういう行動をしようと思った時に、
自分のメンタルブロックを発見し、解除することができます。

そして、そういう行動自体が、理想の未来を強く引き寄せるのです。



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2010年04月20日

流れに身を任せる

最近、いろいろな願望実現法を実験していたのですが、

どうやら、私の場合、願望自体を持たない方が、
幸せになり、人生がうまくいく様です(笑)


「これを叶えよう」と、願望を持った途端に、
夢を叶える事が義務感に変わってしまったり、

最短で叶えるにはどうしたら良いのか?
もし、叶わなかったらどうしよう?

とか、余計な事をいろいろと考えまくってしまいます(笑)


要するに、願望を持つと言うことは、
未来に意識やエネルギーを注ぐ行為なのですね。


私の長所は、無欲な所だと思っています。

無欲は最強です。


直感に従い、流れに身を任せるように生きていけるからです。

自分の願望というのは、人生の表面的な事でしかありません。


日々、幸せに生きようと思ったら、全てを委ねることです。

人生で訪れる様々な現象のタイミングを信頼する事です。


その為には、
自分で人生をコントロールしたいと言う意思は邪魔になります。

コントロールしたいと思えば思うほど、
コントロールできない恐怖が沸いてきます。

どうやら私は、強い願望を持つと不幸になる体質みたいですね(笑)

願望があると言うことは、
自分が満たされていないと言う事を認める事ですから。

しかも、ちなみに今週は
星占い的にも恐怖を感じやすい星の配置らしいです(笑)


私はよく、自立心や自己責任の大切さを例える為に、

「人生のハンドルは自分で握れ」と言っていますが、

もうちょっと上のレベルの話をすると、

運転席に座り、自動操縦ボタンを押して、後は景色を楽しむ、

と言うのが、本当の人生の楽しみ方の様な気がします。


私は「臨機応変型」ですが、「目標達成型」の人は、
自分に合ったやり方で人生を楽しんで下さいね。

ただ、どちらのタイプも、
セルフイメージ向上とメンタルブロック解除は基本です。

セルフイメージはアクセルです。
メンタルブロックはブレーキです。

セルフイメージが低く、メンタルブロックがあると、
直感でやりたいと思ったことにもブレーキがかかってしまいます。


セルフイメージを高め、メンタルブロックを解除し、
あとは、自分のやり方で楽しく生きていきましょう(笑)


私は、その場その場でやりたいと思った直感に従い、
流れに身を任せるように生きていきたいと思います。


無欲で、願望や執着を持たず、流れに身を任せ、今に集中して生きる。

これが私にとって最高に幸せな生き方らしいです(笑)


それが明確になり、ちょっとスッキリしました(笑)



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2010年04月19日

積極的に悲しむ

最近ですね、

本当にメンタルの事が深くわかってきて、

今までよりも、さらにレベルアップした願望実現法や、

メンタルブロックを簡単に発見し、
簡単に解除できる方法もわかってきました。


前回、人間は複利で成長すると言いましたが、

私自身も日々、複利で成長しているので、
最近自分の成長スピードの速さがスゴイ事になっています(笑)


今までも、かなり効果的な方法をお伝えしてきたつもりですが、

深く理解すれば深く理解するほど、よりカンタンになっていきますね。


それで、今日みなさんにオススメするのは、

「積極的に悲しむ」と言う事です。

別に悲しみだけじゃなくて、
「怒り」とか、とにかくネガティブな感情を心の中に発見した時は、

積極的にその感情を感じ、解放することをオススメします。


なぜなら、感情というのは、感じないと消えないからです。

そのままネガティブ感情を残しておくと、
トラウマになってしまいます。


多くの人は、イライラしたり、悲しいことが起こっても、

それ自体を否定し、
考える事を止め、感じる事を止めてしまっています。

それが、トラウマとなり、
同じような事態に遭遇した時、恐怖に感情を支配されてしまうのです。


それを解決する方法は、
「積極的に感じる」と言う事です。

私は、悲しい気持ちになったら、めっちゃ悲しみます(笑)

そして、一瞬でスッキリして元通りになります(笑)


そして、ネガティブ感情の原因は、
ネガティブな観念(思い込み)から来ています。

何かを否定したい気持ちがネガティブ感情を生み出すのです。


じゃあ、どんな思い込みが、
悲しみや怒りを生んでいるのか探してみます。

そして、それを見つけて、
新しいポジティブな観念に書き換えます。


そういう事ができるようになると、
ネガティブ感情が起こった時に、実は良いことだと思えます。

自分の否定的な思い込みを発見できるチャンスですからね。

それを肯定的に書き換えれば、より自分が幸せになっていくのです。


ネガティブ感情は、「身体の痛み」と一緒です。

センサーの役割をして、自分の悪い部分を知らせてくれるのです。


だから、その部分を書き換えれば良いのです。


ストレスが多い人は、
否定的、批判的な思考パターンが染みついているのです。

自分の否定的、批判的な思い込みを解除し、
ポジティブ思考を身に付ける事を知れば、

簡単に幸せになっていく事ができます。


何も特別な事は必要ありません。

今すぐからでも始められることです。


詳しく知りたい方は、次回のセミナーで(笑)



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haxe501 at 00:00|Permalinkclip!幸せに生きる