2008年11月

2008年11月30日

幸福の要素

幸福に関係ある重要な要素って何だろうと考えてみると、

・自分の成長 (心、考え方、能力、知識、経験、知恵、運)
・自分のやりたい事 (娯楽、スポーツ、芸術、ライフワーク、社会貢献)
・健康 (メンタルも含む)
・人間関係
・お金
・自由に使える時間

の6つかなぁと思います。


どれを損なってもキツイですね。

聖なる予言では、自分の人生について
じっくり考える為の時間の重要性が書いてありました。


でも、幸せになる為に、一番必要なのは、
自分の成長だと思います。

自分の成長が、他の5つをうまく扱えたり、
又は、手に入れたりできるのだと思います。


そして、人間が成長する可能性というのは無限大だと思います。

誰でも変化し、成長する可能性はあると思うのです。


あと、人は自信がなかったり、選択肢が多かったりすると、
迷いが生まれます。

迷いを消す為には、自分の直感を信じる事だと思います。


私は、直感に従って出した答えがベストチョイスだと信じています。

直感を信じて失敗しても、大きな学びが必ずあります。

直感のチカラを使いこなす事が、
最良の人生を引き寄せるコツだと思います。


直感で判断した事が、
すぐには周りから理解されない事もあります。

でも、結局は自分の判断が正しかったな、
と思う事が多々ありますね。


その繰り返しが、さらに直感を信じれる様になります。



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haxe501 at 02:18|Permalinkclip!幸せに生きる 

2008年11月29日

究極の本

■ 幸せになる本
http://growheart.com/download/happy.pdf


本を書き上げてから、
自分の心境が全然違いますね。

景色が違って見えます。


まず、考え事をする時間がほぼ無くなりました。

コーヒー飲みながらいろいろ考え事するのが好きだったのですが、
もう幸せについては考えなくても良くなりました。

なので、今は時間を行動する事に割り当てています。

自画自賛で申し訳ないですが、
私にとっては、究極の本です。

大切な人には、
本気で「頼むから今すぐ読んでくれ!」って気持ちになります。

本気で相手の為に何かをすすめる時というのは、
すごくもどかしい気持ちになります。


人間は、自分の幸せを追求すればいいのだと思います。

自分が幸せでない人間が、他人に幸せになる方法など、
教える事が出来ないからです。


そして、自分が幸せになるには、
自分の考え方を成長させる以外に道はありません。

自分が成長するには、
本を読む事、レベルが高い人と会話する事、
自分が疑問に思っている事を質問する事です。

自分が不幸だとしたら、
不幸になる考え方をしているのです。

その考え方、いわゆる思いこみを、幸せになるように
ちょっとずつ合わせていく事が大切だと思います。

なんか「7つの習慣」みたいな事言ってますね(笑)


思いこみは、自分じゃ気付かないから思いこみなんです。

自分で考えているだけでは自分の思いこみには気付けません。

本を読んだり、レベルの高い人に質問したりして、、
外から情報を取り入れない限り、

自分の思いこみに気付く事はできないのです。


自分の思い通りに事が進まない時は、
常に、「自分が間違った思いこみをしている」
と言う事に対して意識した方がいいでしょう。


先日、成功している人のスピーチで気がついた事は、

なぜ、自分や他人を責め、許す事ができないのかと言えば、
常識的な正しさを追求しているからです。

常識的に正しい事が、幸せに繋がるとは限りません。
むしろ、正しさが人を苦しめているのだと思います。

正しさが、責める事、許せない事を生み出している様な気がします。


人に迷惑をかけちゃいけないと言いますが、

私は今まで、一般の人以上に、
他人に多大なる迷惑をかけて生きてきたと思います。


私は本当に常識でものを考えないからです。

これは、才能か単なる病気かどっちかですね(笑)


で、人に迷惑をかけてきたからこそ、
今の成長した自分があると思うのです。

人に迷惑をかける事が無ければ、
私は絶対に「幸せとは何なのか」という答えを、
見つける事は出来なかったでしょう。


いろんな事で迷ったら、
正しさを追求してるから苦しいんじゃないか?

と疑って下さい。

そして、自分が幸せになるように考える事、行動する事です。

自分はどうなったら幸せなんだろう?
自分がどういう行動をしたら幸せなんだろう?
今、どういう考え方をしたら幸せになれるだろう?

それを基準に考えていれば、迷いは消えるでしょう。


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haxe501 at 10:22|Permalinkclip!幸せに生きる 

2008年11月26日

本完成!

ついに本が完成しました。

今の自分に書ける全てを出し切った、
渾身の作品に仕上がりました。

タイトルは「幸せになる本」です。

文章は下手かもしれませんが、
書いてある内容は自画自賛できるほど満足しています。


パワーを出し切ったので、
すっごい脱力感があります。

そして、何よりも達成感があります。

「もう死んでも良いかな?」って思うくらい、
良い仕事をした気分です(笑)


下記から無料でダウンロードできます。


■ 幸せになる本
http://growheart.com/download/happy.pdf

誤字脱字があれば、編集し直しますので、
見つけ次第教えて下さいね(笑)



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haxe501 at 01:59|Permalinkclip!個人的な事 

2008年11月25日

あなたの幸せ

あなたにとっての幸せってなんですか?

私が良く思うのは、
多くの人は、「自分の幸せとは一体何か?」
と言う事を全然わかっていないという事です。

目的地がわからなければ、
辿り着く事ができないのは当たり前です。

誰でも幸せを求めています。
でも、自分にとっての幸せを知らない人ばかりです。


世の中には、
お金が幸せだと思っている人がいます。
恋人が幸せだと思っている人がいます。
評価が幸せだと思っている人がいます。
貧乏でも自分の好きに生きていれば幸せだと思っている人がいます。

そう言う人を見ると、
それが本当に自分の幸せに繋がっているか、
一回よく考えてみたら?

と思います。


今、幸せだと思えば幸せなんだ、という人もいますが、
鬱病の人に幸せだと思えと言っても無理な話です。


自分が本当に幸せだと思える事が見つかれば、
そこに歩いていく道のりも幸せなんです。

でも、闇雲にお金や地位、名誉を求めても、
幸せにはなれません。

お金持ちで自分は不幸だと思っている人もいますからね。

でも、その人はお金さえあれば幸せになれると
思いこんで必死にお金を稼いでいたわけです。


なので、まず始めに、
自分の本当の幸せとはどういう状態なのか? 

と言う事を、真剣に考える必要があるんだと思います。


昔、多くの人が、北朝鮮には楽園があると思い、
船に乗って北朝鮮に行きました。

でも、そこには楽園は無かったんです。


同じ事を人生でしている人はとても多いです。

別に大きな事でもなくても、

40歳、50歳になっても、時間とお金を確保して
学生の時の仲間一人残らず一緒に旅行に行きたいね。

とかでも、将来に希望持って生きていれば十分幸せだと思います。


やりたい事を見つけるには、
興味がある事をたくさんやる事です。

ハズレもたくさんありますが、
何でも好奇心を持ってチャレンジして見つけていくモノです。

10年後、今はまだ出会ってない、
全然知らない分野で才能が開花する事もあります。

自分が向いているか向いていないかは、
チャレンジしてみて初めてわかる事です。


これが自分の幸せ、ライフワークだ!
これをやっている時が最高に幸せ!

っていうのを早く見つけた方がいいです。

私もこの前の旅行で、
大勢で食べるご飯は本当に最高に幸せだと思いました。


自分はこれをやってる時が幸せだ!
と言うパターンをたくさん見つけて、

やりたい事ができる人生を創っていく。

それが幸せな人生だと思います。


人生に希望を持っている人は、
自分の人生に満足できる人です。

あなたは自分の人生に満足していますか?


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haxe501 at 01:34|Permalinkclip!幸せに生きる 

2008年11月24日

集中のチカラ

TAKAHIROというダンサーの人の事を知りました。
18歳からダンスを始めて大学卒業後、23歳、2004年に渡米。

アメリカのテレビ番組でマイケル・ジャクソンを越える
連続優勝記録を25歳の2006年に創ったとか…。

幼稚園からダンスを始める人もいるのに、
18歳から始めて、わずか7年で世界トップレベルのダンサーです。


人が何かの道を極めようとする時、
必要なのは年月ではなくて集中だと思います。

ひとつの方向性を持って、
寝ても覚めても同じ事だけ考える。
同じ事だけ繰り返す。

そう言う事ができるかどうかですね。


常にひとつの事を考え、自己投資して、行動していれば、
必ずその世界でトップレベルになれると思います。

特に、自己投資は超重要です。
自己投資をケチっていてはダメです。

必ず絶対、100%、自己投資は必要です。

大物になるかどうかは、
時間と労力と勇気とお金の自己投資をどれだけしたか
だと思います。


でも、普通の人は、娯楽や異性の事を考えているか、
ダラダラとテレビを見たり、インターネットをしているので、
大きな事が出来る人は少ないのです。

特に、恋人がいると時間とお金とエネルギーが
そっちに取られてしまうと思います。


私は、ウソだろと思われるかも知れませんが、
あまり恋人が欲しいと思っていません。

上記の理由で。


自分にありあまる時間とお金ができた時に考えます。

と言うか、私の恋人は本です(笑)

時間とお金はほぼ読書行きです。
あとは、人間関係と健康の為に使います。


それに、私の脳みその中はもうかなり凡人離れしているので、
本当に話が合う人がなかなかいないと思います(笑)

私の親友は、やっぱり向上心があったり、
心理学に興味がある人です。

自分の話を興味持って聞いてくれる人でないと、
厳しいですね(笑)


話がだいぶ逸れましたが、
これからは、何にしても専門家が必要な時代です。

いろんな事がまんべんなくできる人より、
ひとつの事に特化して詳しい人、能力がある人が、
貴重なのです。


自分は○○の専門家ですと言えるように、
日々専門能力を磨いていれば、
自分の価値を高められるでしょう。



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haxe501 at 00:41|Permalinkclip!脳力アップ 

2008年11月23日

エネルギー

聖なる予言シリーズで得たモノは
大量にありすぎて、ひとつの記事にまとまりませんが、
私にとって大きな発見だったもののひとつ、
エネルギーについて書きたいと思います。

聖なる予言シリーズは、
エネルギーについての記述が非常に多いです。

そのおかげで、斎藤一人さんの本に書いてある中で、
今まで理解できなかった事も理解できるようになりました。


ただ、私の専門は心理なので、
人の心理とエネルギーはどういう関係があるのか
と言う事を自分なりに検証してみました。


まず、エネルギーというのは、
気とかオーラとか言われるものです。

人間の気力、元気の元ですね。


いきなり怪しい話ですが、信じられない人は
ファンタジーとして聞いて下さい(笑)


感情はネガティブとポジティブがあり、
ネガティブな感情は恐怖、
ポジティブな感情は愛情から生まれます。

そして感情とエネルギーは
関係ありますけど、連動はしていません。

ポジティブな人もエネルギー不足になりますし、
ネガティブな人でも、エネルギーが満ちた状態になったりします。


ただ、愛情が大きい人は、
エネルギーの回復が早くなります。

そして、強い恐怖を持っている人は、
エネルギーの消耗が激しく、エネルギー不足に陥ります。


エネルギーが高い状態だと、
満たされた気分、体が軽い、精神が安定している
心がスッキリしている、元気、ほんわかした気分になります。


逆に、強い恐怖を感じ続けて、エネルギーが空っぽになると、
人間は無気力になります。

やる気がなくなったり、
人と会いたくなくなったりします。


不登校、引きこもり、鬱病などは
エネルギー不足が原因だと思われます。


余談ですが、私はたぶん、今まで4回くらい
エネルギーの空っぽを経験しています。

本当にしんどかったです(笑)

でもエネルギーを高める方法を今は知っているので、
もう空っぽになる事はないでしょう。



で、エネルギー不足の人は、
他人からエネルギーを奪おうとします。

その方法は、いくつもありますが、

・人に怒りをぶつける
・人にネチネチとあらさがしをする
・不幸自慢(アピール)をして同情を買う
・人の関心を買おうと目立とうとする
・人の関心を買おうと自慢する
・自分の正当性を認めさせようとする
・自分を特別扱いしてほしがる

など、色々あります。

で、エネルギーを奪われると
どうなるかというと、

疲れます。 
パワーダウンした気になります。
イラっとします。


愚痴にも2種類あって、
ただ、自分の感情を解放する為の愚痴と
人からエネルギーを奪う為の愚痴があります。

前者は、悩みを聞いてもらうだけで本人はスッキリしますが、
後者は、自分を正当化する、同意を求める、不幸自慢する。

と言うような感じで、後者は聞いていると本当に疲れます。


ネガティブな感情はさっさと解放した方が良いのですが、
エネルギーを奪う行為は、必ず相手に不快感を与え、
「なんか会うと疲れる人だな」という印象を与えてしまいます。


何故か嫌われる人は、他人からエネルギーを奪う人で、
逆に、好かれる人は、他人にエネルギーを与えています。

エネルギーを与える人は、雰囲気が良く、
現れるとその場の空気をパッと明るくする人です。


で、自分でエネルギーを高める方法というのがあるのですが、
エネルギーは考え方だけでは高める事ができません。

いろいろ方法はありますが、

自然がある所に行く
部屋を片づける
人に親切にする
何かに愛情を注ぐ
美しさを感じる
ストレッチする
植物を褒める
自分の好きな事をする

体にとって有益なモノを取り入れる
質が高く新鮮な野菜、果物。
きれいな水、きれいな空気。

体にとって有害なモノを避ける
添加物、化学物質、汚れた空気、
水道水、肉類、酸化油、加工食品。

などいろいろあります。


都会で、部屋が汚くて、掃除もしない、
換気も悪く、野菜嫌い、健康に気も使わない、
ジャンクフードばかり食べている。
家族からエネルギーを奪われている。

と言う状態では、エネルギーを失うばかりで、
元気になれるわけがありません。

エネルギーが低い状態は無気力、病気になりやすく、
精神的にも良くありません。


いくら心理学を勉強して心のレベルが上がっても、
エネルギーが低ければ幸せにはなれません。


私が学生の時、元気が無くなった私を、
父親が会社を休んで山に連れて行ってもらった事があります。

やっぱりそれは効果があったと自分で思います。

やはり自然があるところに行くと、
エネルギーが回復しやすくなります。


心のレベルを上げると同時に、
エネルギーを高める事が、
幸せにより早く近づく道です。



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haxe501 at 01:00|Permalinkclip!幸せに生きる 

2008年11月22日

私には兄がいます。

私が自由に正直に色々できるのも、
兄のいるおかげです。

兄がいなければ、
余計なところにエネルギーを割かねばならず、
かなり遠回りをしなければならない所でした。

自分の事に集中できるのは兄のおかげです。
本当に有り難いです。

心が愛情で満ちると、
ちいさな事から、いろんな事に感謝できます。


心を愛情でみたす方法は、
今書いてある本に書いてあります。

早く本書き上げねば(笑)


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haxe501 at 04:11|Permalinkclip!個人的な事 

2008年11月21日

怒る人

今日、久々に本気で怒られました。
尊敬する人からの愛の説教とでも言いましょうか…。

それが誰かとか、どういう理由かとかは
あまり言いたくないので言いません。

まぁ、怒っている人が誤解しているだけで、
私が悪くないと言う事だけは断言しますが。


で、怒っている人というのは、
実は、怒っている相手に怒りを感じているわけではありません。

怒りの元になるのは痛みや悲しみ、許せない気持ち
さらに深く辿ると恐怖に行き着きます。


部下が失敗をした時に怒るのは、
自分に被害が及ぶのを怖がっているからです。

そう言う人は、嫌いな人が失敗したら喜ぶでしょう。
怒りの元は失敗ではなく、自分に被害が及ぶかどうかなのです。


子供がはしゃいでいる時に怒るのは、
モノが壊れたり、子供がケガするのが怖いからです。 

他人に迷惑をかけてしまったら謝らないといけないしね。

誰もいないフカフカの草原だったら、いくら子供がはしゃいでも
全然平気でしょう。



詐欺をしている人間に怒るのは、
自分は頑張って働いているのに、
ラクしてお金を儲けられてるのが悔しい、
自分がやっている事がバカバカしく思えてしまう恐怖です。


愛する人を殺されて怒るのは、
許せないからです。

許してしまうと、自分はただ奪われた、不幸なだけの
虚しい人間になってしまう恐怖があります。



そう言う内面に痛みを抱えている人は、
エネルギーが枯渇しています。

そのエネルギーを奪う手段として、
怒るのです。

本人にとって厳しいことを言わなければならないときも
あるかもしれませんが、
それは、別に怒りの感情を乗せなくてもいいのです。

冷静に相手のことを想って伝えればいいのですから。


他にも、エネルギーを奪う手段として、
かまって欲しくて被害者ぶったりもします。


今日はだいぶエネルギーを吸い取られましたが、
私は許すという事も実践してきたので、

怒りをぶつけられても、
イライラや悲しみの感情は起きませんでした。


私は自分でエネルギーを満たす手段を知っているので、
数時間もすれば元通りになります。

エネルギーを回復する手段はまた書きたいと思いますが、
極力、エネルギーを奪おうと言う人には近づかない事ですね。


私は動物占いがたぬきで、人に逆らうのが苦手なんです。
なので、エラソーな人がすごく苦手なんです。

しかも、正直なので割り切って建前で付き合うという事も苦手です。

自分を守る為に、エラソーな人は極力近づけられません。


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haxe501 at 03:46|Permalinkclip!幸せに生きる 

2008年11月20日

シンクロ現象

今日もシンクロ現象がありました。

もうしょっちゅうあるので自分の中では当たり前なんですけど、
それでも毎回驚きますね。

自分がさっき書いた「自分で考える」と言う記事。

野口嘉則さんの新刊 「心眼力」 を読んでいたら、
そのことが書いてありました。


本を読んでインスピレーションを受けて記事を書くことは
全然不思議ではありませんが、


ブログを書いた直後、読んだ本に
同じ内容が書かれていると言うのは本当に不思議です。

何回そういう事があっても驚きますね。


中島薫さんのシンクロ現象に比べれば、
全然大したこと無いかもしれませんが(笑)


あと、人の勧めで読んだ、「聖なる予言」という本もすごくて、
すごく勉強になったのですが、
ブログに書いたこと、書こうと思って書かなかったこと
のオンパレードで、度肝を抜かれました(笑)

瞳孔が完全に開きますね。

聖なる予言について感じた事は、
また別の機会に書きますね。


こういう事を言うのは恐れ多いですが、

野口嘉則さん、本田健さん、中山和義さんと、
私の感性は似ている気がしますね。


最近、何回もシンクロ現象が起きているので、
やはり、人間は潜在意識の深いところでは、
繋がっているんだなぁと思います。

あと、偶然に導かれている事も多くて、
人生が以前から仕組まれているような気もします。


以前の記事では、私には心霊体験は無い。
と書いていましたが、

こう不思議な現象が続くと、
その言葉も終わりが来るかもしれませんね(笑)



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haxe501 at 03:03|Permalinkclip!

2008年11月19日

自分で考える

人の言う事を真に受けすぎず、
自分で考えるという事が、
私は非常に重要だと思います。


例えば、
プライドを捨てろと言う人もいれば、
プライドを持てと言う人もいます。

それで、人は混乱するわけです。

でも、よくよく考えると、
前者と後者でプライドの言葉の定義が違うという事が
わかります。

前者は"見栄"
後者は"誇り"

と言う日本語に置き換えられます。


努力が大切という人もいれば、
努力せずに、好きな事をやれば良いという人もいます。


人の意見を聞いて、わからなくなった時は、
言葉のまま受け止めるのではなくて、
その真意を確認した方が良いです。

この人はこういう事が言いたいんだな、と。


でも、なかなかそう言う事ができる人は少ないですけどね。

考えるのが好きな人じゃないと、
たぶん混乱したまんまじゃないかと思います。


言葉は単なる表現する道具です。

一番大切なのは、その人の真意です。


真意がわかれば、
自分の中で、もっと適切な言葉に変換する事ができます。


人の意見を聞いて、混乱したり、わからなくなった時は、
自分なりの答えが出るまで考え続けた方が良いでしょう。


それを何回もやっていると、
人が何を言いたいのかが、結構わかってくるものです。


絶対的に正しい意見を述べる人なんてこの世にはいませんから。

自分で出した結論が、その人にとって一番正しい結論だと思います。


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haxe501 at 13:48|Permalinkclip!脳力アップ